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Ricette da cucina: Light

Pomodori datterini al forno

Tipo di ricetta: , Cucina: ,

Sono un contorno semplice, veloce e molto gustoso. Si prestano anche come farcitura di crostini o come condimento per un’estiva pasta fredda, ma anche calda nelle giornate più fredde. Tagliare a pezzetti i pomodori, lavarli sotto l’acqua corrente per eliminare i semini, scolarli bene e condire con sale, olio e ...

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Crocchette di fagioli

Crocchette di fagioli – Il Ricettario di Bianca


Ogni tanto mi piace consumare piatti vegetariani e queste crocchette di fagioli sono perfette, basterà una verdura e si potrà ritenere un pasto completo (proteine, grassi, carboidrati e fibre), si possono realizzare a forma di hamburger o polpetta e cuocere in padella, in forno o in friggitrice ad aria. Quanti ...

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Petto di pollo impanato

Tipo di ricetta: Cucina: ,

Una ricetta molto semplice e leggera.  Taglio il petto di pollo a fette. In una ciotola metto il latte, lo yogurt, l’aglio, la paprika, il sale e il pepe; adagio le fettine dentro e lascio macerare per 2 ore, coperte da una pellicola. Trascorso il tempo, le alzo e le ...

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Melanzane a modo mio

Tipo di ricetta: Cucina: , ,

Ricetta nata per caso, prendendo spunto da una ricetta a basde di zucchine già collaudata. Versare in una padella l’olio e farvi appassire la cipolla. Quando la cipolla sarà pronta, aggiungere le melanzane e tutti gli altri ingredienti. Coprire la padella e fare cuocere a fuoco basso fino a quando ...

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Peperoni light

Tipo di ricetta: Cucina:

Un contorno veloce, leggero e molto saporito. Pulire i peperoni e tagliarli a listarelle, metterli in una padella con l’olio, il sale e l’acqua. Coprire con un coperchio e stufare circa una ventina di minuti. Di tanto in tanto mescolare. Servire caldi. Airwick Active Fresh Deodorante per Ambienti, Ricarica per ...

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Parmigiana light

Tipo di ricetta: Cucina: ,

Questa è una rivisitazione light della ricetta classica della famosa “Parmigiana” per chi, come me, deve stare attenta alla linea e ha dovuto modificare le proprie abitudini alimentari. E’ un’ottimo compromesso. Classificata come piatto unico. Mettere la ricotta in un colino per togliere il liquido in eccesso. Tagliare a fette ...

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Alici in tortiera

Tipo di ricetta: Cucina: ,

Veloce e gustosa , è una ricetta che forse in molti conoscono ma ve la ripropongo. Dopo aver eviscerato e lavate le alici, sistemarle in un tegame dove avete messo dell’olio extravergine.Cospargere di origano, aceto e aggiungere un pezzetto di aglio.Cuocere a fuoco vivo finché non sentirete crepitare le alici. ...

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Coniglio speziato con verdure

Tipo di ricetta: Cucina: ,

Un modo leggero, ma saporito di cucinare il coniglio.  Le spezie serviranno anche a togliere l’eventuale sapore di “selvatico” oltre a renderlo più appetitoso. Lavare i pezzi di coniglio. Una volta sgocciolato metterlo in una terrina a marinare con le spezie e l’aceto balsamico per almeno 3 ore a temperatura ...

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Pollo Indiano

Tipo di ricetta: Cucina: ,

Ricetta light e delicata, nonostante le spezie.Se si desidera meno piccante è sufficiente ridurre la quantità di peperoncino e se la si vuole meno light basta accompagnarla con maionese. 🙂 Tagliare il pollo a pezzetti, eliminare la pelle, inciderli in superficie con due o tre taglietti e metterli in un ...

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1 ricetta extra per te!

  • Patate Croccantine

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