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Melanzane ricetta per bruschette freselle o contorno

Melanzane ricetta per bruschette o freselle

Le melanzane sono uno degli ortaggi più versatili della cucina mediterranea, amate per il loro gusto deciso e la capacità di assorbire e valorizzare condimenti e aromi. In questa melanzane ricetta ti proponiamo due idee semplici ma ricche di sapore, perfette per chi cerca nuove ispirazioni su cosa fare con le melanzane.

Dopo una cottura leggera, preferibilmente in friggitrice ad aria o in forno, le melanzane diventano morbide e pronte per essere condite in modo gustoso. Basta eliminare la buccia e ricavare dalla polpa delle striscioline sottili, che si prestano a essere trasformate in contorni freschi o antipasti leggeri.

La base del condimento è sempre la stessa: olio extravergine di oliva, un pizzico di sale e pepe. Ma da qui, è possibile sbizzarrirsi con due varianti sfiziose.

La prima proposta è la ricetta di melanzane con aceto: un piatto dal sapore più deciso, ideale anche come antipasto. All’olio, sale e pepe si aggiungono foglie di menta fresca e qualche cucchiaio di aceto, per un gusto intenso e rinfrescante. Se ami i sapori forti, puoi completare con uno spicchio d’aglio.

La seconda variante è più mediterranea e colorata: la ricetta delle melanzane con pomodorini e basilico. Le striscioline di melanzana vengono arricchite con pomodorini tagliati a metà e basilico fresco, per un’esplosione di profumi estivi. Anche in questo caso, l’aglio è facoltativo ma consigliato per chi ama i sapori rustici.

Entrambe le ricette sono ottime sia tiepide che fredde, perfette per accompagnare secondi piatti o da servire su crostini di pane come antipasto. Se ti stai chiedendo ricette con le melanzane facili, sane e gustose, queste due varianti fanno al caso tuo.

Insomma, quando ti chiedi ricette melanzane da fare in modo semplice e veloce, queste due proposte sono la risposta ideale: genuine, saporite e pronte in pochi passaggi.

Metodo di cottura ,
Cucina
Difficoltà Principiante
Tempo
Tempo di preparazione: 10 mins Tempo di cottura: 30 mins Tempo di riposo: 5 mins Tempo totale: 45 min
Temperatura di cottura 170  C
Porzioni 4
Stagione Migliore Estate, Primavera
Descrizione

Elimina il picciolo alla melanzana, tagliala per il lungo e spennellala sia esternamente che internamente con l'olio extravergine d'oliva. Mettila nel cestello della friggitrice ad aria (o sulla teglia da forno con carta forno) con la parte interna rivolta verso il basso e inforna a 170° per 30 minuti.

Una volta cotte, con l'aiuto di un coltellino elimina la buccia delle melanzane e col coltello o meglio ancora con le mani dividi la polpa delle melanzane in striscioline. Quindi condiscile: come base metti sale, pepe e olio extravergine di oliva, poi io ho preparato due ricette.

Ingredienti
  • 1 melanzana (grande)
  • qb Olio extravergine d'oliva (per spennellare)
  • qb Olio extravergine d'oliva (per condire)
  • qb Sale e pepe
  • Per la versione: melanzane con aceto
  • qb aceto
  • qb foglie di menta
  • Per la versione: melanzane alla mediterranea
  • 4 pomodorini
  • qb foglie di basilico
  • Per accompagnare:
  • 4 fette di pane (tostato)
  • oppure
  • 4 freselle (piccole)
Istruzioni
    Due ricette con melanzane
  1. Cucinare le melanzane

    Elimina il picciolo alla melanzana, tagliala per il lungo e spennellala sia esternamente che internamente con l'olio extravergine d'oliva. Mettila nel cestello della friggitrice ad aria (o sulla teglia da forno con carta forno) con la parte interna rivolta verso il basso e inforna a 170° per 30 minuti.

    Una volta cotte, con l'aiuto di un coltellino elimina la buccia delle melanzane e col coltello o meglio ancora con le mani dividi la polpa delle melanzane in striscioline. Quindi condiscile: come base metti sale, pepe e olio extravergine di oliva, poi io le ho preparate in due modi.

  2. Come posso condire le melanzane? Ecco due piatti con melanzane che puoi fare
  3. Ricetta di melanzane con aceto

    Oltre al condimento di base aggiungi l'aceto e delle foglioline di menta

  4. Ricetta melanzane mediterranee

    Oltre al condimento di base aggiungi foglie di basilico e pomodorini.

    In entrambe, se ti piace, puoi aggiungere dell'aglio. 

Note

Ti consiglio di prepararle qualche ora prima di mangiarle, anche il giorno prima, saranno ancora più buone.